问患者提问

能使人在白天也想进入睡眠

请问有什么方法能使人在白天也想进入睡眠状态? 曾经的治疗情况和效果：请问有什么方法能使人在白天也想进入睡眠状态?想得到怎样的帮助：请问有什么方法能使人在白天也想进入睡眠状态?

提问时间：2021-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

过多的睡眠也不利于身体健康，建议养成良好是生活习惯和入睡生物钟。如果想在白天入睡，可以借助一些饮食上的帮助，同时也可以借助一些比较专业的治疗方法，也可以尝试中医上的针灸推拿，缓解心情和压力，当思想上放松是就会入睡。

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