病情分析：根据您所说的情况更容易考虑鼻炎还有上火的症状。可以考虑吃些鼻炎冲剂。清热凉血的。指导意见：注意休息合理饮食，避免辛辣刺激食物。
多饮水。去喝些绿豆汤。莲子汤多吃些新鲜蔬菜水果。预防呼吸道感染。
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