腰僵硬直不起，湾不了

病情分析： 腰部僵硬，弯腰功能受限，需要结合临床考虑是否肌肉劳损，腰椎间盘突出问题。意见建议：当然如果是简单处理，就短期休息，避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，疼痛或不适感，可以热敷，按摩，外擦活络油，看有无改善，如果没有好转，需要就医检查后才做后期处理及预防措施。