病情分析:你好,根据你说的情况,你是饮食不规律,而导致胃肠的痉挛,加上饮食生冷食物,以及受凉从而引起胃肠不适。指导意见:建议你饮食要规律,宜消化食物,不宜过于油腻,要少食多餐,不宜生冷辛辣刺激性食物,你可以口服健胃消食片。
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