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问患者提问

什么食物对于脱发有治疗效果？

健康咨询描述：最近可能是连着一段时间睡眠都不是很好的原因，所以就出现了脱发比较严重的现象，现在是洗一次头发就要掉一大把，有朋友说从日常的饮食上就有着能治疗脱发的食物。想得到怎样的帮助：哪些食品对于脱发有着治疗的效果？

提问时间：2021-05-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

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