夏天洗了个热水澡，然后立马又进空调房，这样是不是很

问题分析：那得看开到什么程度、你的体质如何了。平时注意适当多喝水就不会有什么问题。多喝水，

一、补充人体必需的水分，避免感冒发烧。

二、有利于稀释血液。

三、有益于新陈代谢。

四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。

五、可以通便。

六、易食物的消化。

七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。

八、可以防眼干，避免视力快速下降。意见建议：建议：多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！以上只说了几点好处，实际上数不胜数。多喝水，保健康！同义反复“保健康，就得“多喝水”啦！