您好!这种情况建议最好多喝水,避免吃辛辣的食物。指导意见:可以适量的吃一些富含维生素的水果蔬菜,平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,生活起居有规律,保证充足的睡眠。
坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通畅。
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