病情分析：从你描述的情况看，心慌烦躁，没有精神。考虑是更年期的症状指导意见：你好，更年期是可以过性生活的，适当的性生活可使雌激素分泌增多的。
没有性生活会使更年期提前的。建议你保持精神愉快，早睡早起、定时起居，每晚保证7小时睡眠。多喝豆浆。
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