您好。气血不足的原因可以归纳为两种:一是气血生化不够,就是来源不够;二是耗伤太多,就是用的太多。和花钱的道理一样。
而对于人体来说,脾胃是气血生化之源,就是赚钱的东西,所以脾胃差就会引起气血不足;气血用的地方多,耗伤的多,您是女性,月经异常、熬夜都会引起气血不足的原因。
建议您找个中医,辨证一下您的体质再行调理。如果是脾胃不好,就调理脾胃;如果耗伤的多,就要调理阻止耗伤。但要从整体来调理,包括身体、生活、精神三方面。
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