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运动也不瘦

每天三顿饭都稍微控制，几乎每晚都坚持慢跑50分钟，然后拉伸20分钟，已经快一个半月了，体重还是没怎么变化，但是其他人都说外表看着瘦了一点，长期坚持下去会瘦吗

提问时间：2022-04-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：只要其他人看着你有瘦的话就是证明有效果的可能自己没有感觉或者是体重没有下降的话肥肉有可能变成肌肉指导意见：这种情况我还是建议你继续坚持比较好只要外形看着有瘦的话还是证明有体重下降

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