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我晚上10点多睡觉早上4.5点就醒了

我晚上10点多睡觉 早上4.5点就醒了 但是我一天都很精神 这是怎么回事啊 我今年才22岁啊想得到的帮助:这样伤不伤身体
提问时间:2020-05-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这个考虑还是注意休息很重要。一般情况下需要遵医嘱服用药物或者检查是不是神经衰弱。一般遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。

    需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。

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