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正常能入睡,可有时1,2点钟起夜后就睡不着了

提问时间:2020-03-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你叙述的不能说明异常,生活习惯以及睡眠习惯的调理是个慢过程,跟心情等都有一定的关系,目前建议自己试着调理。

    意见建议:要科学合理的安排日常生活习惯,不能心急,这是个逐步的调理过程,如果不行,可以在中医内科就诊,在大夫的指导下辅助调理,可以采用食疗的方法治疗看看。

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