睡觉怎么睡的香

病情分析：您好！您存在的精神差与多梦的问题可以由多方面的原因导致，过劳，过思，不良情绪或者是疾病影响等，都可能造成问题的产生，因此做个自我分析加以改善是很有必要的。

指导意见：其次从中医的角度看这些症状多为心肾失养所致，说明您的身体正处于不平衡的阶段。因此建议在改善生活作息规律的同时，去中医院神经内科就诊一下，开些药加以调治。