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经常头晕头胀失眠是怎么回事

你好医生我想问我经常头晕头胀失眠是怎么回事啊。去医院各项检查了没有问题

提问时间：2020-01-30

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

心理分析：你好，你睡眠不好失眠时间长了大脑休息不够，就会头晕头胀的，排除了生理原因，多考虑是心理，社会因素引起的心理指导：按时睡觉起床，中午小睡，睡前泡脚放松，可以挺一些轻缓的音乐，要是平时有焦虑，抑郁等情绪那么可以寻求专业心理帮助，以改善睡眠

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