积液怎么消除

病情分析：九个月前韧带受伤，当时没有休息好！踝关节一直疼，最近可能下雨较多，特别疼，走几步路脚都难受，不走路的时候，小腿后面和脚劲处特别酸痛，磁共振检查，右踝后方和脚劲前方有积液，这种情况属于肌肉软组织损伤没有完全康复炎症刺激导致的积液疼痛不适症状。

指导意见：你的情况可以外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环，祛除风寒湿痹，促进损伤细胞修复，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，避免受凉就行了。

祝你健康。以上是对“积液怎么消除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！