首先患者要做到适当的休息,劳逸结合,保证充分睡眠,防止疲劳。其次,在休息和睡眠时尽量取左侧卧位,有利于维持正常的子宫胎盘血液循环,并具有利尿降低血压的良好效应。
对于饮食的调理也是还能重要,首先,注意限制热量摄入过多,防止吃得过多过饱,避免引起肥胖。其次,适当减少食盐摄入,吃得清淡一点,每日摄盐量约6-8克。
再次,限制脂肪摄入,每日摄入量小于60克,以植物油为主,炒菜时最好不用动物油脂。最后需要提醒的是,患者要保持乐观的情绪,豁达开朗,不生闷气,不发脾气,平时做到合理调节自身的饮食习惯。
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