记忆障碍，记忆力下降。

病情分析：你所说的这种情况与个人的身心状态有关，应该进行合理地调整。指导意见：饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，合理的安排生活作息，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定。

以上是对“记忆障碍，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！