你好，根据你的描述，你担心自己的膝盖问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。你的半月板受伤了，根据目前的医疗水平，没有什么药物是对半月板有很明显的效果。
建议你还是减少运动量，好好保护半月板。希望你幸福。
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