问患者提问

有时候第二天起床会觉得很疲劳。

有时候第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，首先考虑的是生物钟紊乱导致的该情况，建议平时多做运动，多食高纤维的蔬菜水果，每天晚上十点左右将手机什么的关掉，早上七点左右起床，坚持一点时间后症状即会改善

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