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一般夜晚吃的东西大概多久消化

我这个人很奇怪是正餐的时候吃的比较少，而且每天几乎都是有吃夜宵的习惯的，我就是担心我现在的体重越来越重了，是不是因为我深夜吃太多了，一般夜晚吃的东西大概多久消化？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一般要是在夜晚的时候吃夜宵，消化的时间肯定是比白天慢的，而且夜晚吃了东西没有多久，人就会感觉到疲倦了，这个期间就会去休息了，直接躺着根本是没有做任何运动的，肯定是消化不好，堆积脂肪多，会引起消化不良导致肥胖的，建议还是少吃夜宵为好。

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