自诉臀部刺痛,特别是长时间坐位,行走后诱发,需要考虑是否腰椎间盘突出压迫神经导致。,像你诉说的情况,如果是腰椎间盘突出压迫神经,平时需要避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,自己多按摩,热敷,外擦药酒,疼痛期间一定需要休息,结合中医理疗措施,综合起来才能好转。
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