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问患者提问

网球肘怎么调理

舅舅从发现自己得了网球肘已经三年多的时间了，想自己锻炼恢复，请问网球肘该怎么调理？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

调理网球肘可以用花椒最好是川椒加点盐先洗泡一下。经常胳膊疼的人家庭妇女或者老年人平时隔三差五的泡泡手。能起到一个预防网球肘的作用。
佩带加压抗力护具、热疗等，尤其禁打网球。

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