生孩子后子宫脱垂要加强营养,注意劳逸结合,保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。治疗慢性咳嗽及习惯性便秘。
坚持每日进行提肛练习,1日2次,每次10分钟。松思想,平时应多休息,多吃些鸡、鱼、蛋和肉类,以及山药、扁豆、大枣、莲子等。
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