给孩子限定一个时间的限制，若吃不完，便不动声色的将食物拿走。在此基础上，定时定量让孩子进食，以培养孩子的饮食习惯。
控制餐间零食。当孩子在非正常进餐时间喊饿时，不要随便给零食吃，可以适当吃一些水果。要求家庭成员统一行动。
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