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问患者提问

在平时乳腺疾病要怎么预防呀？

我现在的乳房里面有小疙瘩，开始我就吃点消炎药，我以为可以消下去，谁知道现在乳房里面还有疙瘩，还有刺痛的感觉，我很害怕，去医院检查，医生说是患上了乳腺疾病。想得到怎样的帮助：在平时生活上怎么预防乳腺疾病呀？

提问时间：2021-12-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在平时生活上预防乳腺疾病注意不要生气，不要生闷气，精神不要紧张焦虑，每天保持愉快的心情，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
多吃蔬菜、水果、粗粮、豆制品、鱼、瘦肉、乳制品，睡觉的姿势以仰卧为好，以免挤压乳房，晚上应去掉乳罩睡觉。

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