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如何改变糖尿病体型？

朋友体型一直偏胖，有家族遗传史的糖尿病，也一直在坚持服药。但是还年轻，希望能改变他的体型，变得更帅。请问糖尿病体型怎么改变？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病有一定的遗传因素，如果体质比较肥胖，也是容易诱发糖尿病的。控制体重首先要注意节食，少吃高脂肪高热量食物。同时还要增加运动量，多进行体育锻炼，消耗体内多余的热量。
才能有效的控制体重减肥。晚餐尽量少吃，多吃水果蔬菜增加饱腹感。

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