百香果富含丰富的人体所需的微量元素和营养物质，但是在食用百香果时，也要注意量的控制，一般一天最多吃五个左右百香果是最好的，食用太多会造成营养过剩，反而不利于身体的健康。
建议平时要注意营养均衡，尽量避免出现挑食的情况。
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