问患者提问

社交恐慌的症状有那些

我一个同学这一段时间有些身体不适，前一次去医院检查原来是社交恐慌，想了解症状有那些？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

表现会有见人多紧张，对社交活动不适应，退缩，回避，找理由等等，身体上会有地方出汗，发慌，等等不舒服的情况。多深呼吸放松心情，认真调整，音乐，冥想，日记，琴棋书画，多去陌生地方陌生人互动锻炼。

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