左脚踝外侧扭伤了数月

病情分析：这种情况考虑是由于走路过多，过度劳累导致的脚部肿胀。指导意见：建议最好去医院检查一下，饮食上忌辛辣以及刺激性的食物，注意休息，不要过度走路，可以适量服用消炎药物治疗，最好先不要用中药泡脚。

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