问患者提问

头发白了吃什么能变黑

最近因为工作上的事情压力比较大，刚忙完了一个项目，发现头发白了很多，请问吃什么可以让头发变黑？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

让白发变黑，在饮食上可以多吃一些黑芝麻，核桃、枸杞子等之类的食物，但最重要的还是要保持心情顺畅。

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