双膝关节退行性变右髌骨软化

病情分析：自诉长时间站立及上下楼梯双侧膝关节疼痛，而中老年人，经过医生诊察考虑双侧膝关节退行性关节炎。指导意见：像你所说的情况，而退行性关节炎，需要平时保养结合治疗，平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，再者疼痛缓解后，需要循序渐进加大运动负荷，上下楼梯需要尽量避免，因为上下楼梯，半月板负荷最重，容易导致半月板变性，加重。