总胆固醇为7,20是否偏高较严重

胆固醇正常值范围2.96.0mmol/l,确实是偏高的,这种情况与烟酒刺激及饮食习惯有关,像喜欢吃高胆固醇食物动物脑,蛋类,内脏,动物脂肪等,遗传,缺少运动.脑力劳动,精神紧张等也可导致胆固醇增高,也可见于某些疾病像肾病结合征,甲状腺功能减退,糖尿病等.首先,平时需注意饮食,少吃高脂食物,多吃新鲜蔬菜水果及降脂食品牛奶,香菇,韭菜,洋葱,葡萄等,适当运动,戒烟酒.如经过饮食和起居的调整还是高,可去医院查查是否为其他方面的原因