下肢静脉曲张多是因为长时间的站立所致,减少长期的站立,如果跳舞需要长期的站立是不可以的,另外就是可以穿弹力袜,还有就是避免久坐久站,晚上早点卧床休息。
多锻炼,但不可过度运动,适当的运动可以加快腿部血液循环,强化腿部血管。
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