用手臂打木人桩，打得很疼，搽什么药好？

从你的描述来看，你的情况是现在练武术，出现了这个软组织挫伤的情况，引起了局部肿痛淤血的表现的，这样的情况是练武术的初级阶段比较常见的，你可以通过这个活血止痛的药物治疗的，我建议口服三七伤，跌打丸，氯唑沙宗等，另外通过这个云南白药酊或是这个气雾剂来外用治疗，这样可以有很好的效果。