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吃什么对治疗失眠效果好呢？

提问时间：2022-09-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠要考虑多方面的因素，温度、湿度、噪音、心理、个人疾病状态等，如果是单纯的失眠，可以考虑失眠的药膳，失眠专家建议找出失眠的原因，好对症下药，祝你好梦，安！以上是对“吃什么对治疗失眠效果好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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