可以从生活方式干预。每天多进食富含粗纤维的蔬菜水果，还要多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，每天还要多运动，不可久坐不动。
妊娠期女性出现便秘，多与平时不良的生活方式有关，出现便秘，导致出现腹胀等不适症状。
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