提供的情况考虑是便秘，这对于这种便秘的情况来说，建议经常起身活动，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，可以吃一些益生菌来帮助肠道的消化，每天要多喝水，补充水分。
可以在晚上吃两根证书的香蕉或者证书的木瓜，可以改善便秘的情况。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
