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肾虚如何调理

我最近感觉有些头昏脑胀，做什么事情也不能集中精力去做，我去找了一个老中医去问问了，把脉之后，他跟我说，我这不是什么大病，只是有那么一点肾虚导致的想得到怎样的帮助：他说我也不用着急，给我开了点六味地黄丸，还让我回去好好调理，怎么样才叫好好调理啊？

提问时间：2021-12-01

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