你好，脚筋发炎这样的症状一般是由于跑步或者是过度用力引起来的，局部皮肤存在淤血引起来的原因大一些。建议你，服用活血化瘀的药物，比如，舒筋活血片治疗观察效果非常的好。
建议你多休息放松心情，不要跑步了，跑步的话也别跑那么多了。
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