病情分析: 你好,血压170是偶尔一次还是经常性的?如果是经常170的话需要按高血压正规的治疗方法进行服药,建议:饮食注意以清淡为主,控制盐的摄入,时常检测血压,限制脂肪的摄入。
烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
多汔新鲜蔬菜,水果,勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动
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