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孕晚期焦虑失眠怎么办

我一直在家安胎，现在已到了孕晚期但是最近晚上总是失眠，请问孕晚期焦虑失眠怎么办呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

孕晚期焦虑失眠应保持良好的心情，有时间多活动一下，比如散步。想休息的时候就睡，不要太拘泥于睡多久。孕晚期出现是正常的，孕晚期血压会比较高所以眼睛会有不舒服感，因为负重的原因会出现水肿症状。

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