医师黑芝麻加核桃，在加点盐可以一起吃吗

核桃仁补肾强腰，从营养学角度分析，核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。

黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体，具有一定健发防脱发的作用。核桃美白肌肤、润泽头发的功效，古时便已得到论证。

另外，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别提神健脑。