快速减肥后遗症怎么办？

问题分析：你好，很多人在快速减肥成功后都会面临一个同样的问题，那就是皮肤变得松弛了，甚至出现了皱纹，这是减肥的后遗症。

意见建议：建议首先进行较多的有氧运动，比如在饭后三小时以后进行一次有氧跑步来锻炼，使身上局部脂肪能够转化为肌肉，增加皮肤的弹性从而淡化身上的肥胖纹。

其次还能在日常饮食上下功夫。应该更多地补充胶原蛋白，还要多喝水，经常补充维生素B和其他维生素。祝好