求问我的膝盖伤势，跪谢！

大概在10多天前，半个月的样子，在一次篮球运作中把腰部弄伤了，当时没觉得有多大事，之后还打了一两天球，但是可以感觉到有点不适，所以之后的一两天也没怎么卖力去运动。可是之后越发严重，后腰左侧痛，并且压迫下肢疼痛，走路都很困难。经过简单的一些处理，现在的状况是感觉腰部已经没有什么疼痛，能感觉的话可能就是能感觉到非常微弱的小伤痛，但是对于下肢的疼痛，主要是左膝盖部位，其次做胯关节外侧偏前部位有疼痛感。现在平地轻起跳、俯蹲都没有任何疼痛感觉，只有奋力起跳才会感觉到膝盖部位