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关于左旋肉碱减肥靠谱吗

我从小就属于易胖体质，看着身边的好伙伴身材比例都很好，长得也漂亮，自己不免感到有点自卑。听同学说很多人用左旋肉碱减肥，而且效果不错，这个方法减肥靠谱吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以使用。这类物质来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类，人体自身也可以合成。因来源于食物，非化学合成物品，并与人体相容，适量添加作为营养补充剂。
可以加强脂肪代谢，使脂肪快速燃烧，减少糖分摄入从而减肥。

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