早晨睡醒后膝盖和小腿软的不行

你好，这种情况一般的情况是可以有缺钙的情况引起的。或有腰椎疾病、前列腺疾病等情况也是可以引起，或有低血钾等各种情况的。

不过看你的情况来说，是有受凉的病史的情况，以有血流不畅、寒症的情况常见。指导意见一般的情况需要根据具体的情况治疗的。

一般的情况可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗。