高血压的人能不能南瓜？

高血压患者能适量吃南瓜。南瓜含有丰富的营养素，包括氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C，以及钙、钾、磷等多种营养成分，而且南瓜的升糖指数较低，可以促进排钠，同时减少钠盐的摄入，改善水钠潴留，对高血压的控制会有一定的辅助作用。

建议高血压患者饮食遵医嘱，以免产生不良后果。