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抑郁患者的饮食禁忌有什么？

我的一位尊敬的很是熟悉的长辈不幸得了抑郁，成为了一位抑郁患者，我们晚辈很是担心他的身心健康，希望在这里得到帮助吧，大家都要祝福这个世界上的人健健康康的吧。想得到怎样的帮助：想知道抑郁患者的饮食禁忌有什么？

提问时间：2021-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症宜吃：1、牛乳类及其制品，多吃各种蛋类，多吃肉类，豆类及其加工制品，2、蔬菜水果类，3、多吃谷物.抑郁症忌吃：1、避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物；
2、辛辣腌熏食物忌过量

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