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孩子现在体质虚我要怎么办？

健康咨询描述：我最近发现我的孩子体质虚，孩子的身体素质非常的不好，生病对于我的孩子来说是经常性了，我现在是没有什么好办法了，以前带他早上跑步可是孩子跑一会就觉得累了，我很无奈。想得到怎样的帮助：孩子现在体质虚我要怎么办？有什么办法？

提问时间：2022-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，儿童体质虚是和XX有/无关的，对于您的宝宝建议您平时合理安排饮食,多吃些含钙的食物.增加营养，多带孩子去户外活动，不要吃零食喝饮料，吃营养易消化的饮食。

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