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强迫症的人平常应该注意什么

最近一段时间，感觉自己变了很多，每一件事情都要自己亲自做才会放心，而且都要做到做好，有时没有办法做到的，我都会叫自己一定要做完，每次都会强迫自己做一些根本不会做的事情，好像自己是有强迫症的感觉。想得到怎样的帮助：请问强迫症的人平常应该注意什么？

提问时间：2022-10-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，首先非常感谢您的咨询，您的这种情况首先必须要调节自身的心里状态，不要给自己太大的心里压力，平时的时候多跟自己身边的同学老师或是家长多去沟通，必要的时候可以去医院做个检查，希望你能早日康复

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